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周末遇到突然不想继续看书学习的状态怎么办？
【学习就是生活的常态，周末节***日只是花边点缀。】
【我们无法等待学习状态的到来，只有投入学习了才会找到状态。】
对于人生来说，学习是条主线。从婴儿呱呱坠地时起，学习的程序就开始启动。无论是出于本能还是外力，无论是书本知识学习，还是生活技能的习得，只要大脑在思考，我们的学习就不会终止。
当然，这里的学习是广义的学习。
具体到学生时代的学习，为什么会有苦、累、疲惫、无聊的感觉，很大程度上是由于标准化教育的框架、应试思想的约束，让人们不能按照自己的意愿或爱好来学习。
与此同时，智能时代的信息太多，人们对很多资讯浅尝辄止，并未达到学习和表达的程度，但大脑已经形成错觉，认为已经学习了太多，其实这只是一种接收干扰。
要让自制、自主的学习成为习惯------
l 不要形成周末节***日就需要特殊对待的观念。学习是一贯制的，每一天都需要学习。
l 不要让生活作息规律轻易地改变。该几点起床就几点起，不要以为周末就可以睡懒觉。
学习是需要状态的，如果一个人在没有状态的情况下学习，效果不会好，作为学生，主要任务就是学习，因此，学生一定要学会调节气氛，把心态调整到最佳，这样对学习有利。
所以，作为学生要多锻炼调整心态的能力，要学会不仅在较清静的环境能够有好的学习效果，也要适应在有噪声的环境里能够从容的学习，即闹中取静，更要学会在不想看书的时候尽快调整自己的心态。
人的心情是不断变化的，心情好的时候就抓紧时间认真学习，提高学习效率，如果心情不好或心情烦躁，学习效果就会很差。
如果心情烦躁和突然不想继续看书学习时，就应该立即放下书，去外面走走，放松心情，去做自己当时想做的事。
等到心情平静下来了，能够有心情继续看书学习了，再拾起书继续学习，这样才会有好的效果。
劳逸结合是提高学习质量的有效方法。
周末突然不想继续看书学习了，那就索性把书放下来，不要看了，到阳台转转，或者戴上口罩，到外面人少的地方走一走，晒晒太阳，放松一下心情。
这段时间，学生大多数都在家上网课，压力其实是蛮大的。网课的学习，和学校的学习很不一样。在学校时，同学老师就在身边，还有美术体育活动等各种相对休闲的课程。
但是，网课安排，基本上以文化课为主，又是面对网络的课程学习，很容易有种孤军奋战的孤独感，这种情况下，突然不想学习了也是正常。
不过，周末如果是上课的时间，放松了不学了，后果相对有点严重。如果是新课内容，比如高中的课程，还是要继续坚持下来的，毕竟，不学一时高兴的，后续新课又跟不上了，那就惨了。
要想放松，方法其实蛮多的。比如手边有张纸，网上找个简笔画，画几个火柴人。比如听听音乐，选些可以放松的歌儿，舒坦一下。再比如说，网络上找个有闲工夫的朋友，跟他聊个天。
还有最简单的法子，那就是纯粹地发个呆，坐着或是站着，什么都不想，什么都不做，给自己一个喘息的空间。
总之，学习过程中有厌倦与疲惫，很正常，不要怕，找些法子调节一下就好。
现在的学生，比起我们上学的时候 ，压力大多了 有的孩子上一年级 ，书特别的多 孩子背不动，有时候父母爷爷奶奶接他们时都背着书包，有时就跟他们开玩笑，那是孩子上学，是父母在上学 现在父母还给他们辅导作业，一年级有的就上整天的，我们那会儿一至六年级都是半天上学 下午有学习小组做作业，所以孩子都厌烦上学，厌烦做作业 ，可是你不学习干什么去呢？只有学好的将来才能够成为有用的人 不被社会淘汰，社会不断的发展，没有文化是不行的 ，礼拜六礼拜天 ，要劳逸结合 ，做完作业放松一点，给自己留个玩的时间，出去散散步，逛逛公园，自己安排时间吧。
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