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上班族休闲***?
上班族一般来说是很累的。每一天朝九晚六,每天要面对很多很多的事情,对于一个上班族来说,每天下班最好的***就是去运动或者看看电视玩玩游戏。
上班族大多数都整天坐在电脑前,处理各式各样的文件,偶尔有一些可能还要去奔波,所以一天工作下来,身心都很疲惫,此时的他们回到家以后可以洗一个舒舒服服的澡,然后坐在沙发上看看电视聊聊八卦,或者是叫上几个朋友,去打打球,让自己不那么压抑,释放自己。要不就玩一下手机游戏,***休闲一下,这也是很好的。
上班族每天工作压力太大了,而他们如果没有适当的休闲***方式的话,他们会被压垮的,对于任何一个人来说,***休闲可以让自己心情变得轻松愉快,能让一个人变得十分精神。
但是******,上班族能不能沉迷于此,要控制自己,控制时间,才能让自己变得更好。
这也是很多上班族面临的问题,除了上班、加班之外,大部分碎片化时间,很多人于是就去打***、打牌、聊天来消化,这是放松,对于某些人来说,是可以缓解上班的疲惫。甚至有一些人会通宵打游戏,想起之前的一位同事,他可以在周末打两天游戏,打到周日凌晨三点,周一带着黑眼圈来上班。我们都可以看出来,这些***方式无所谓好坏,但是无益身心。本着有益身心、健康,又能彻底放松精神的原则,我觉得题主可以考虑以下几种方式。
1.运动类。如羽毛球、桌球、乒乓球、游泳、跑步。很多任务又会说了,平常就那么累,好不容易有个时间,还去跑步,那多累啊。其实完全不是这样,我们上班族,平时就是整天***不离座位,一周也运动不了两个小时,身体缺乏锻炼,长时间下来,容易患病也易胖。还不如在业余时间去健身、运动,一来可以保持健康的状态,还可以塑型,而且运动完会很放松,整个人的状态精神奕奕。运动也有利于锻炼人的专注力。
2.有益身心的***:如很多女孩子喜欢的在家做饭,可以学做川菜、湘菜、浙江菜,做自己的男朋友或老公喜欢吃的菜,还可以做蛋糕烘焙、西餐、饼干、调酒等,我身边的一些女孩子常常做,然后送给自己爱的人吃,爱人也感受到自己的心意,另一方面也很有成就感。
3.旅游、户外旅行等观景类爱好。这些事很多旅游达人很喜欢做的,他们周末会进行户外旅行,如爬山啊,去海边露营啊,在大自然风景中陶冶身心,去登高望远,享受会当凌绝顶,一览众山小的惬意,还会约上三五好友在清明节时到泰国、云南等地做短期旅游,人在熟悉的地方待久了难免会疲劳,会厌倦,适当地去另外一个地方,欣赏另一种风景,也不不错。最重要的是,在一个新的地方,人可以暂时放下自己的所有烦恼,尽情地玩玩玩。这种无闲事挂心头的好日子,问谁不想。
4.可以学技能性的活动。比如去上英语培训班啊,做陶艺啊,学吉他啊,这就是好学宝宝的强项啦,他们利用自己的一切时间,武装自己,或在工作上提升技能,或在生活艺术上,让自己变得更有魅力。哪怕对于题主已经结婚的,在不断经营夫妻关系中,去探索新的东西,去展示自己新的魅力,也会重新让你的爱人认识你自己,保鲜爱情功不可没。
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